domingo, 22 de abril de 2012

Ruta Maragateria con CC Leon


10 de la mañana en el pabellón de deportes. Al final más de 35 ciclistas preparados para disfrutar de una fresca y ventosa mañana. El sol era engañoso, más de uno pecó de salir muy veraniego y cómo "rascaba" el viento hoy...



 Primeras pedaladas abandonando nuestra ciudad. Hoy hemos formado un grupo respetable
 Atentos a esta joven promesa, hoy en la categoría cadete. Madre mía, nos ha "levantado el capó" a todos subiendo Foncebadón. Dará que hablar seguro.



    Poco a poco hemos ido cumpliendo con el recorrido marcado, a un ritmo lento debido sobretodo al fuerte viento en contra que soplaba. Aún así, algunas unidades quedaron rezagadas y nuestro presidente Manolo optó por quedarse con ellos y "acortar" el recorrido por Villalibre, librandose así de la primera subida dura de la jornada.

     Como bien ha comentado algún socio, quizás hemos pecado de cierto descontrol al no haber parado en alguna ocasión para reagruparnos. Sí lo hicimos en Santa Colomba, pero teníamos que haberlo hecho ya antes, siempre es mejor ir todos en grupo la mayor cantidad de tiempo posible. Lo apuntamos en "tareas por hacer" para el año que viene.

    Ya en Santa Colomba comenzamos el "tramo libre" oficial, quedando un grupillo de "favoritos" por delante marchando siempre agrupados. La siguiente foto es subiendo Foncebadón ya pasado Rabanal, es una estampa no muy habitual ver un grupo tan numeroso subiendo, pero esque hoy el viento no invitaba a la aventura en solitario precisamente.

     Tras algún tímido intento de fuga, y tras el descansillo a mitad de puerto, la futura promesa decide acelerar el ritmo y nos sube la temperatura a todos hasta el rojo. Tras su ataque, otro de nuestros amigos del CC Leon acelera otra vez y se lleva a rueda a Oscar y otro componente forastero. Yo intento ponerme a rueda de ellos y lo consigo durante unos metros, pero tengo que aflojar antes de reventar, y muy a mi pesar me resigno a perder metros a merced del viento sin una rueda que me socorra. Para mi sorpresa llevo a Fermín detrás, quien me supera al llegar al pueblo. En ese momento le echo la bronca por no seguir a los de cabeza, y tras una típica discusión entrecortada a 170 pulsaciones, se pone manos a la obra y comienza a tirar en busca de los escapados. Antes de llegar al último repecho cogemos al primero, y al segundo subiendo el duro repecho final. Seguro que al llegar a ese punto se arrepintió del alarde de facultades que había hecho un kilómetro antes.

       Fue ya casi coronando cuando Fermín saca fuerzas de NO SE DONDE y pega una coz que me parte a la mitad, cogiendo a Oscar en un pispas y llegando primero con autoridad. Tras él llega Oscar y luego yo. Al final llegó el primero el de siempre, y eso que tuvo mal día. Menos mal...

     No esperamos mucho en la cruz de Ferro porque la temperatura no era muy agradabe, y decidimos bajar hasta el cruce de Rabanal y esperar allí para reagruparnos. De allí a casa coser y cantar. Llegaba el momento de "cambiar de plato"

       Aquí tenemos a los dos presidentes y a Elías posando con los trofeos. Mención especial para Avelino, que no pudo acompañarnos todo el recorrido, y para Elías, artífices de esta jornada, que esperamos se pueda repetir en futuras ocasiones.
 Buen ambiente y rico cocido, que mejor manera de rematar una mañana de ciclismo del bueno.


 Oscar recibiendo el trofeo como primer clasificado del CC Leon:
 Fermín recibiendo el trofeo como vencedor y primer clasificado del CDC Astorga:

Y un vídeo de la ceremonia para concluir:




A mí me ha encantado la jornada. ¿nos volvemos a ver el año que viene?


Alex.




lunes, 9 de abril de 2012

PRESENTACION RUTA PARA EL DOMINGO 22 DE ABRIL

Ruta Especial  Maragatería   22 de Abril de 2012   10:00h
 
 Organizan:

Club Ciclista León  
Club D. Cicloturista Astorga

Ruta: Salida del Polideportivo de Astorga a las 10:00 horas (Carretera de Astorga a Val de San Lorenzo)

Astorga - Val S.Lorenzo – Luyego – Filiel – Lucillo - Sta Colomba – Rabanal – Foncebadon -            
Cruz de Ferro – Rabanal - El Ganso-Astorga    85 km

http://www.bikemap.net/route/1431841


 Tramo Libre- Sta Colomba-Rabanal-Foncebadon-Cruz de Ferro:

 Trofeo en el tramo libre para el primero del CC León y del CC Astorga  
donados por Ingeniería Bayón (Astorga) y Asesoría Renueva (León)

 Gran Cocido Maragato al finalizar para ciclistas y acompañantes que lo deseen.


viernes, 6 de abril de 2012

RUTA PARA EL DOMINGO 8 DE ABRIL

No sé que le pasa a la pagina del Bikemap.net que no funciona bien, no me deja publicar los recorridos. Mientras lo solucionan os propongo la ruta para el domingo: Astorga-Benavides-Palazuelo-Ferreras-San Feliz-Sueros-Astorga, 83km 570m de desnivel. Apta para "todos los públicos". Si el tiempo lo permite nos vemos el domingo a las 10...

jueves, 29 de marzo de 2012

RUTA PARA EL DOMINGO 1 DE ABRIL


Ruta en bici 849086 - powered by Bikemap 

Se puede acortar si llegamos a Cogorderos tocados, puesto que la ruta es larga.

miércoles, 14 de marzo de 2012

RUTA PARA EL DOMINGO 25 DE MARZO


Ruta en bici 1455747 - powered by Bikemap 

A ver si este domingo podemos hacerla.

domingo, 11 de marzo de 2012

CRONICA SALIDA DOMINGO 11 DE MARZO



Una nueva salida nos reúne a un buen grupo de ciclistas en el día de hoy en nuestra salida dominical. Somos los 10 siguientes: Avelino, Manolo, Alex, Javier, Fermín, Carlos, Pedro, Rafa, Manuel y el cronista.
Y mucha suerte ha tenido este cronista de poder hacer esta crónica ya que he sufrido una aparatosa caída que luego os contaré con detalle.
Antes diremos que tal día como hoy un tsunami en Japón se lleva por delante a 10.000 personas y más de 3.000 desaparecidos. Nuestro recuerdo hoy es para ellos.
El día es primaveral, pero todavía la temperatura aconseja llevar algo de abrigo. Nos ponemos en marcha camino de Valcavado. En cabeza Fermín y Carlos con viento de cara marcan medias superiores a 33 km/h. El grupo marcha compacto pero bien atentos porque al ser tantos el riesgo aumenta un poco en los pequeños cortes.
En la recta de Riego Avelino aprovecha para hacer varias fotos.
Se produce un relevo en cabeza, Pedro y Carlos marchan ahora en cabeza y el ritmo sigue siendo alto. Pasamos La Baneza. Y vienen algunos repechos pero los sorteamos bien unidos. Pasamos San Martín de Torres, el desvío de Cebrones y después todo recto hasta Valcavado.
Aquí paramos para evacuar y repostar. El día va mejorando en temperatura.
Tomamos la carretera que va a Zotes del Páramo. Es una carretera algo descarnada y con poco tráfico. A Carlos se le suelta la cámara bajo el sillín y se ve obligado a parar. La mayoría continuamos a la espera de su retorno bajando el ritmo.
Estamos en pleno Páramo de León. Campos de cultivo, desolación y carretera solitaria.
Llegamos hasta Zambrocinos ya con el grupo unido. Después Soquillo y Laguna Dalga.
Después vendrá Santa María del Páramo y pasamos las dos rotondas camino de Hospital de Órbigo. El ritmo se acelera, en cabeza van Pedro y Carlos.
Pasamos Úrdiales y Mansilla del Páramo.
En ese momento yo voy detrás de Pedro que va en cabeza, pero aprovecho un momento para comer una barrita, viendo que me cuesta abrirla me sitúo detrás del pelotón a una distancia prudencial de Manuel, cola de pelotón. Ingiero la barrita y justo cuando dejo el papel en el maillot se produce un frenazo en la parte delantera, yo lo veo claramente pero por detrás Manuel frena demasiado y la bici le hace un extraño yo freno pero al costado de él, Manuel se desequilibra y me tira acabando este cronista en la cuneta derecha del arcén que afortunadamente es de tierra suelta.
Caigo sobre mi hombro malo, el golpe es fuerte pero sin consecuencias graves, he tenido suerte.
La bicicleta está bien, sólo algún desperfecto del ciclo computador.
Raspaduras fuertes en todo el costado izquierdo del cuerpo y culote con maillot rasgado.
El grupo se asusta en principio y me preguntan con desasosiego pero ya empiezan a calmarse poco a poco. Rafa llama por teléfono para que vengan a buscarme, pero decido seguir pedaleando viendo que no es tan grave.
Algún desajuste en el cambio pero por lo demás la bici perfecta. Quien pudiera ser de titanio.
Continuamos pues con precaución, Avelino me hace algunas fotos para el recuerdo y para la crónica más épica de mi vida.


Llegamos a Hospital y giro a izquierdas para coger la N-120 camino de casa.
Dejamos a Manuel en San Justo y llegamos todos a Astorga. Algunos deciden hacer más kilometraje pero en general la mayoría da el día por finalizado.
Las heridas no son graves pero me llevará unos días recuperarme.
Hasta aquí la crónica amigos.
Saludos a todos y hasta la próxima.
Datos: 85 km 30.0 km/h 

Duatlon Cros Medina de Rioseco 2012



Menuda tarde nos hemos pasado Juan y yo en la localidad de Medina de Rioseco, donde tuvo lugar su VII duatlon. Bautismo de fuego para Juan, que ha mostrado un nivel impresionante para ser debutante. Le auguramos un brillante futuro en la especialidad. 



La prueba constaba de 5,5 km de carrera a pie, 20km de MTB, y otros 3 km para rematar la faena corriendo. Como es menester en este tipo de carreras, los 204 participantes salimos "a fuego", sencilla táctica para una carrera "print", pero no veais como queman las piernas tras 5 minutos, imaginaros tras más de una hora... Al paso por el primer km mi polar marcaba un sorprendente ritmo de 3:47 min/km, pero más sorprendente aún era que hacía rato que había perdido de vista a Juan, que salió demostrando el correcaminos que lleva dentro, ¡como zapatea este hombre!. No sé qué tiempo haría en el primer parcial, pero si yo hice 22 minutos calculo que él haría por lo menos 1:30 menos que yo. 

El segundo sector de MTB parecía destinado a la remontada, y así lo empezé con mucho empeño. Pero enseguida me di cuenta de que hoy no era mi día sobre la "gorda", no acababa de coger el ritmo y no recuperaba tantas posiciones como era mi intención. Sin ser consciente de ello pasé a Juan, que tampoco encontró el golpe de pedal en el segundo sector. ¿sería culpa del abundante viento que soplaba? Yo me inclino a pensar más en el escaso entrenamiento de bicicleta este año. 

Con estas llegamos al último tramo de carrera de 3 km. Más de uno puede pensar que es lo mas llevadero de la prueba. Graso error. Al bajarse de la bicicleta y comenzar a dar zancadas, los músculos de las piernas comienzan a tomar vida propia y pretenden subirse a la altura de la barbilla por menos de nada. De nada sirve tomarte un gel de emergencia, la próxima vez hay que entrenar más multitransiciones. A Juan tambien me cuenta que le dan algún aviso los gemelos al principio del último asalto, teniendo que tomarse con más calma los primeros metros. Una vez cogido el ritmo, consigue alcanzarme a falta de un km, y finalizamos juntos la prueba. Menudo final soñado, los dos compañeros llegando a la par a la línea de meta! cualquiera diría que lo teníamos preparado pero nada más lejos de la realidad. 


Llegados a la meta nuestras caras eran un poema pero acabamos contentos de la carrera realizada. El tiempo final es una simple anécdota, pero fue de 1º17'38'', en mi caso casi dos minutos más que el año pasado. Ya estamos preparando nuestro próximo objetivo, solo nos falta encontrar otro valiente que se anime....
VAMOS FERMIN TE ESTAMOS ESPERANDO !!!
Para demostrar que no estuvimos de turismo precisamente...

Alex

ESTE ES NUESTRO EMAIL POR SI QUEREIS CONTACTAR CON NOSOTROS