Ruta para el domingo 13 de Junio

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MARCHA CICLORUISTA IÑIGO CUESTA: ¡QUE GOZADA!

    
































     Este sabado hemos estado presentes en la marcha a la que da nombre este caballero de la bicicleta, el Señor Iñigo Cuesta. En esta ocasion "solo" fuimos cinco integrantes del club: Eneko (que iba con la peña de su pueblo) Avelino, Carlos, Alberto y yo. Y la verdad es que no nos arrepentimos del madrugon en absoluto, todo lo contrario. Para mi fue uno de los dias mas divertidos sobre una bicicleta en toda mi vida.

     Las imagenes del perfil y del recorrido hablan por si solas: 152km, 5 puertos (pese a que en el itinerario uno no fuera "puntuable"), y 2600 metros de ascension total. Casi nada:

      Mencion especial merecen los puertos de el Campillo con 10km y 5,5%, y sobretodo el ultimo, el alto de Lunada, con sus 14 km a una media del 6% y sin un solo descanso, el postre perfecto para el cuerpo despues de mas de 100 km de etapa rompepiernas a mas de 30º de temperatura. Nos ha parecido particularmente dura la marcha, incluso mas que la de Lagos, y todo pese a que acordamos al principio una, a la postre, brillante decision: ir los cuatro juntos todo el camino.

Sonriendo ante la camara, pero la procesion va por dentro

No nos podemos quejar carlos y yo, esta vez hemos chupado camara por un tubo

Nuestro "fotografo" mostrando gran habilidad con la camara.

Tipica estampa de Alberto este año: con la bomba en la mano reparando un pinchazo

     La verdad es que el ir juntos nos deparo grandes momentos de risa y camaraderia, que hacia tiempo que no disfrutabamos tan a gusto. creo que ya ha quedado bastante claro, ¡pero que bien lo hemos pasado!. En cuanto a la belleza del recorrido, podriamos calificarla de indescriptible, las fotos no hacen justicia, hay que verlo en directo para apreciarlo de verdad, aunque el puerto de Lunada merece capitulo aparte:

Aqui en la llegada con nuestro socio Eneko, que asistio con su peña del Pais Vasco.

Perfil de Lunada, para que veais que no es moco de pavo.

     Terminada la ultima ascension "solo" quedaban 40km de bajada, pero que se nos hicieron eternos. Asi, entre calambre y calambre pudimos llegar a la meta con un gran sentimiento de realizacion personal. ya en el coche camino a casa, nos planteabamos futuros retos a conquistar, y si lo pasamos la mitad de bien que esta vez, yo me apunto a la guerra si hace falta.

MARCHA PARA EL DOMINGO 6 DE JUNIO DE 2010

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¿Y EL VIAJE A PIRINEOS?

     Como todos vosotros sabeis, en el calendario de marchas el dia 20 esta fijado como VIAJE PIRINEOS. Ya se que estamos a unas alturas un poco tardias, pero si REALMENTE la gente tiene ganas, aunque sea solo 4 o 5 personas, se podria ir.

     Desde aqui hacemos un llamamiento a todo aquel que este interesado en ir, a que se "apunte" comentando el post, y si sale gente suficiente, se puede convocar una reunion con urgencia para tratar de organizar la logistica. Esperando comentarios...

Recordatorio de Existencias de ropa del club

Un repaso de lo que tenemos en existencias.

- Culottes largos (4) Precio 49,50 €
• M > 3
• Xl > 1

- Chaquetas térmicas (2) Precio 68,00 €
• L > 1
• XL > 1

- Culottes cortos (12) Precio 35 €
• M > 4
• L > 5
• XL > 2
• XXL > 1

- Maillot corto (10) Precio 28 €
• M > 3
• L > 4
• XL > 2
• XXL > 1

- Culottes negros Spiuk (4)
• M > 2
• Xl > 1
• XXL > 1

- Cubrebotas (5)
- Guantes (8)
- Calcetines (2)
- Gafas (1)

     Os recordamos que para los socios con antiguedad el precio tiene un descuento del 40% 

La ropa la tiene Manolo en la tienda. El que quiera alguna prenda que se pase por alli y o bien se la paga a Manolo, o (mejor) que haga un ingreso en la cuenta del club, mandarme un email pidiendomela a mi correo alesle2002@yahoo.es o al correo del club  cdcastorga@gmail.com.

Salida dia 30 de mayo

     Hoy solo fuimos 6 de la partida, la culpa de las ausencias fueron alguna comunion, y alguna salida nocturna... Los 6 voluntarios a la ruta larga de hoy fuimos el presi (Manolo), Roberto, Jandro, Miner, Jose y yo (Alex). Hoy no conservamos fotos del camino, la ausencia de nuestros fotografos "oficiales", y la falta de costumbre sacando fotos tienen la culpa. Otro dia no nos despistaremos. El recorrido salio bien pese a la falta de efectivos en ruta:

      Nos encaminamos direccion Leon por la nacional a una buena veloccidad de 32-33km/h, a relevos un rato cada uno. Mas de uno creimos que nos pasabamos de ritmo, pero luego las fuerzas respondieron bien. LLegando a Valverde cogimos el desvio, y al llegar a Montejos, Manolo y Roberto tiraron por Carrizo para abajo, tenian que estar pronto en casa. Desde ahi hasta Lorenzana pusimos a "tirar" a Jose a un ritmo sostenido, y el alto de la Hoja lo hicimos los 4 juntos a ritmo llevadero.

     Tras una parada de rigor en Rioseco de Tapia para abituayarnos, subimos los dos platos fuertes de la jornada: la subida de Ordas (casi no me acordaba de esta subida), y La Garandilla. Acabando esta ultima se nos unio un invitado al grupo: Gari, panadero de Benavides, que a sus 50 tacos nos dio unos relevos de gran calidad bajando por la cepeda. Gracias a ellos pudimos sacar una media de 38km/h en los ultimos 30km. Tambien ayudo el viento, que fue favorable toda la ultima parte.

     Asi pues hoy ha salido un buen entrenamiento de calidad para ir cogiendo un buen golpe de pedal. Personalmente comienzo a encontrar las sensaciones que perdi una semana antes de lagos, a ver si las conservo hasta el sabado que viene, en la marcha Iñigo Cuesta. Ya os contaremos. 

Publicado por Alex

MARCHA PARA EL DOMINGO 30 DE MAYO 2010

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